ししゃもと根菜のサクッと揚げ- 時間：20分
- カロリー：212kcal
- 塩分：-
ししゃものベーコン青じそ巻きフライ- 時間：25分
- カロリー：-
- 塩分：-
さけ缶まるごと鍋- 時間：20分
- カロリー：495kcal
- 塩分：1.4g
かにのカリフォルニアロール- 時間：25分
- カロリー：606kcal
- 塩分：-
ししゃものマリネ- 時間：20分
- カロリー：-
- 塩分：-
ししゃものチーズ焼き- 時間：25分
- カロリー：360kcal
- 塩分：2.0g
ししゃもの田作り風- 時間：10分
- カロリー：155kcal
- 塩分：2.0g
ししゃも鍋（味噌味）- 時間：40分
- カロリー：315kcal
- 塩分：3.0g
ししゃも鍋（しょっつる味）- 時間：40分
- カロリー：345kcal
- 塩分：4.0g
ししゃも鍋（キムチ味）- 時間：40分
- カロリー：230kcal
- 塩分：5.0g